曾經(jīng)在北京舉辦的一個“中國啤酒辟謠論壇”上,終于有權(quán)威專家站出來為啤酒正名了。如果下次還有人跟你說,喝啤酒致癌、喝啤酒痛風(fēng)、喝啤酒發(fā)胖……那他們可能喝的是“假啤酒”。
謠言:“啤酒肚”是喝啤酒喝出來的真相:啤酒熱量并不高,理性飲用是關(guān)鍵
釀酒大師、中國食品發(fā)酵工業(yè)研究院副院長張五九表示,“啤酒肚”本是一個比喻性的名詞,其原本是形容肥胖的肚子就像剛喝過幾瓶啤酒之后鼓起來的樣子。然而現(xiàn)在經(jīng)常被誤解成“肥胖的肚子是由于喝啤酒引起的”。
究其本質(zhì)而言,肥胖的肚子的主要成分是脂肪,是長期能量攝入過量而又沒有及時消耗掉導(dǎo)致的結(jié)果。就啤酒本身而言,其能量并不高,其一是因為啤酒的水分含量超過90%,二是啤酒是谷物原料發(fā)酵而成,谷物在發(fā)酵過程中是放熱的,因此從能量守恒的角度來說,啤酒中的內(nèi)容物的能量低于制成他的谷物原料。
“導(dǎo)致肥胖有多種原因,一是飲食結(jié)構(gòu)不合理,動物性食物吃得比較多,谷類食物、蔬菜水果相對較少,二是能量消耗少,體育鍛煉少?!敝袊膊☆A(yù)防控制中心營養(yǎng)與健康所營養(yǎng)傳播室主任劉愛玲認(rèn)為,“我們喝啤酒大多在外就餐,可能酒喝得多一點,但更重要的吃得肉多,菜少,油膩,這些隱藏在啤酒后面的因素才是造成肥胖的主要原因。我們提倡適量飲酒,文明飲酒?!?/span>
謠言:啤酒和炸雞更配
真相:這種搭配營養(yǎng)并不均衡
“都教授”帶動之下,啤酒配炸雞風(fēng)靡一時,但其實這種飲食搭配并不合理也不健康。
劉愛玲表示,“從營養(yǎng)角度來說,我們要營養(yǎng)均衡的狀態(tài)。炸雞的營養(yǎng)價值主要是蛋白質(zhì),還有一些礦物質(zhì)、維生素。相關(guān)調(diào)查顯示,雞翅炸過以后能量會提高100千卡,相當(dāng)于二兩的大半個饅頭。所以啤酒配炸雞,油的含量是比較高的,健康飲食所需的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維含量比較低的?!?/span>
謠言:使用啤酒花浸膏的啤酒就是有毒的化學(xué)啤酒
真相:啤酒花浸膏不是化學(xué)制劑,對人體沒有危害
網(wǎng)絡(luò)中充斥著大量帖文聲稱,“啤酒花浸膏是化學(xué)制劑,使用啤酒花浸膏的就是化學(xué)啤酒。”還有謠言稱,“啤酒花浸膏是一種抑制啤酒微生物繁殖的化學(xué)物質(zhì),飲用后將會有頭暈、心悸等反應(yīng),對人體產(chǎn)生危害?!睂<抑赋?,有關(guān)“酒花浸膏不安全,會降低啤酒質(zhì)量甚至不利健康”的說法是無稽之談。
張五九說,啤酒花是制造啤酒的必需原料之一,其主要是為啤酒提供苦味和酒花香味。產(chǎn)生苦味的物質(zhì)來源酒花中的苦味酸。將酒花中的苦味酸提取出來,再用于啤酒制造,不但可以大大提高酒花的使用效率,也可以使苦味物質(zhì)更純。
“二氧化碳是一種在常溫常壓下無色無毒的氣體,是人體呼出氣體的主要成分。二氧化碳在高壓下可以變成界于氣體和液體之間一種超臨界流體,這種超臨界流體具有液體的高溶解性,也同時具有氣體的高擴散性?!睆埼寰疟硎?,因此使用超臨界二氧化碳可以高效無污染地將酒花中的苦味物質(zhì)提出來的,再用于啤酒制造,是一種先進的、合法的、無害的物理萃取技術(shù),和化學(xué)制劑無關(guān)。